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糖尿病人吃什么好 降糖治病美食谱

2016-10-15 13:18  来源:未知  
导读:糖尿病人吃什么好呢?下面就为大家推荐“家常炒洋葱”和“绿豆南瓜羹”两款降糖治病美食谱,希望对糖尿病患者带来帮助"

  有很多人都在为如何治疗糖尿病而发愁,却找不到一个非常好的治疗方法,在糖尿病的的防治方法中,饮食也可以作为不错的疗养选择,即中医中讲到的“食疗”养生。食疗就没有什么副作用,又可以很有效的缓解糖尿病带来的并发症,下面就为大家推荐“家常炒洋葱”和“绿豆南瓜羹”两款食谱,希望对糖尿病患者带来帮助。

  【家常炒洋葱】

  食材:洋葱250克。

  做法:洋葱洗净,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。

  功效:洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

  【绿豆南瓜羹】

  食材:绿豆250克,南瓜500克。

  做法:南瓜切块,加水适量,与绿豆煮熟食用。

  功效:南瓜性味甘、寒,无毒,有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者,常食有稳定血糖作用。

  养生中国温馨提示:有很多的人觉得食疗没有什么效果,其实不是这样的,上面这两种,就是非常好的饮食计划。按照上面说的做法来进行糖尿病的缓解和预防工作,是非常好的,可以去试一试!

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