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冬季防治干眼症多吃蔬菜与鱼

2016-10-15 13:15  来源:未知  
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  冬季寒风阵阵,空气干燥。很多人觉得眼睛又干又涩,特别是长期面对电脑电视或是智能手机的人更加严重。这其实是得了干眼症。

  平时也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的鱼,它可以减少干眼症的发作机会。睑缘炎通常与干眼同时存在,因此早晚用温和洗面乳清洁眼睑和热敷眼睑也有助于改善症状。

  多吃蔬菜水果,很多人患了干眼症后,眼睛发痒,就忍不住用手去揉,这其实是干眼症的大忌,它会刺激眼睛,加重症状,应该努力避免。


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