当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 慢性胃炎吃什么好 胃炎能吃什么食物

慢性胃炎吃什么好 胃炎能吃什么食物

2016-10-15 12:59  来源:未知  
导读:对于慢性胃炎吃什么食物好的问题,很多人都比较关注。那么慢性胃炎的人要怎样饮食呢?胃炎能吃什么食物?下面,小编告诉你,慢性胃炎吃什么好。"

  1.饮食行为

  患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性,平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则,同时还要避免一些不良的饮食习惯,比如像暴饮暴食等。日常的生活中,"早餐要饱,中餐要好,晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西,并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说"饭后百步走,活到九十九",由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。

  2.饮食结构

  在日常生活中,患有慢性胃炎的人群一定要注意,应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。

  3.食疗

  对于慢性胃炎吃什么食物好的问题,食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了,在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次;而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次;对于热重易上火的人群来说,可以用土茯苓保鸭汤。

转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1015/428154.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap