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南瓜子的副作用 南瓜子有副作用吗

2016-10-15 12:54  来源:未知  
导读:南瓜子是南瓜的种子,日 常生活中多是炒熟后做零食。那么南瓜子有副作用吗?虽然南瓜子有营养价值,但是,经常吃也是不好的。南瓜子的副作用是什么呢?小编告诉大家,南瓜子的副作用就是会使人发胖。"

  南瓜子是一种高营养的理想零食。因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。

  虽然南瓜子有这么多营养价值,但是,经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的。所以还是适量好了。

  南瓜子有小毒,会影响肝脏功能

  南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的,吃多了,会有恶心的感觉,那是太油腻了,你的肝吃不消了。

  古籍记载,南瓜子无毒。但当代实验表明,南瓜子吃太多,其实是有小毒的,可能会影响到肝功能,并可引起和加重肝内脂肪浸润,对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用。

  单位里体检,如果体检报告上说你有轻度或者中度脂肪肝,那么,干果之类包括南瓜子,你最好少吃一点。

  如果你是中年人,感觉到工作压力很大,身体有什么指标可以确诊你劳累过度呢?是大便不成形。大便不成形中医叫便溏,大便像溏泥一样,你感觉到排泄黏滞不畅,有排不尽的感觉。怎么办呢?最好的办法当然是工作节奏慢下来一点。实在不行,找位好一点的中医给你健健脾胃。

  脾胃是后天之本。脾胃功能不好的人,身体得不到正常的营养供应,这个对健康的破坏,一天两天看不出,10年20年就会非常明显,脾胃功能不好的人,身体就不会好。

  便溏的人,别吃南瓜子,会加剧滑肠。

  有些乙肝患者长期大便不成形,当然更不能吃南瓜子。我老是说,乙肝患者除了每年检查肝功能、验血,还需要检查B超,只有查B超才能察觉肝里面是不是有肝硬化的预兆。

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