当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 一周健康减肥食谱,让你每天瘦一点

一周健康减肥食谱,让你每天瘦一点

2016-10-15 12:10  来源:未知  
导读:下面推荐一周健康减肥食谱,减肥的MM可以照着吃,如果身高体重偏高大的,可适当吃点水果补充,赶紧看看吧。"



周一


  早餐:咖啡、苹果、鸡蛋


  午餐:米饭(一小碗)、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫菜汤


  晚餐:煮虾(数只)、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜


  周二


  早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄


  午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉


  晚餐:绿豆粥(一小碗)、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜一根



转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1015/427972.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap