当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 白果的功效与作用_白果的营养成份

白果的功效与作用_白果的营养成份

2016-10-15 11:44  来源:未知  
导读:白果可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。"



白果可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。


  1 止咳平喘

  白果能消炎止咳,化痰平喘,对气管炎,肺气肿和肺结核引起的咳嗽痰多,气喘有很好的效果。


  2 滋阴养颜抗衰老

  经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。


  3 降脂降压

  白果仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。


  如何挑选白果

  挑选白果应该以外壳光滑、洁白、新鲜,大小均匀,果仁饱满、坚实、无霉斑为好。

  白果粒大、光亮、壳色白净者,品质新鲜;如果外壳泛糙米色,一般是陈货。

  取白果摇动,无声音者果仁饱满,有声音者,或是陈货,或是僵仁。


  饮食宜忌

  白果忌与鳗鱼同食。


转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1015/427879.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap