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预防呼吸系统疾病的营养原则-怎样预防呼吸系统疾病

2016-10-12 21:40  来源:未知  
导读:健康的体魄离不开科学合理的膳食营养,吃对了也能远离呼吸系统疾病的折磨哦!就让我们一起来学习预防呼吸系统疾病的六大膳食营养原则吧! "

健康的体魄离不开科学合理的膳食营养,吃对了也能远离呼吸系统疾病的折磨哦!就让我们一起来学习预防呼吸系统疾病的六大膳食营养原则吧! 



  忌食辛辣刺激物

  辛辣、过咸的食品是诱发哮喘反复发作的一个重要原因,呼吸系统疾病患者饮食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜。


  忌食油煎脂类物质

  研究发现,油煎食物可以增加气道反应性,例如,对花生过敏的哮喘病患者,食用花生油煎炸的食物可以诱发或加重哮喘病的发作。此外,脂类物质有致敏作用,还会影响哮喘病患者气体交换。葵花油、玉米油也可诱发过敏,因此应避免摄入此类油脂,吃油要有讲究。


  不要过饱饮食

  过饱饮食也可加重肺的负担,这是由于机械压迫膈肌致肺容量减少所致,肺疾患者应注意勿过饱。此外,研究证明过饱还可引起低氧血症。

 

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