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大雪节气吃什么-吃大葱通阳-大葱的功效与作用-冬天吃大葱

2016-10-12 21:36  来源:未知  
导读:俗话说“一根葱,十分钟”。每天吃点葱并不浪费多少时间,却有很多神奇的养生功效。到了冬季,天气寒冷,尤其是大雪节气即将到来,将更加的寒冷,我们可以吃些大葱“通阳”,让身体更健康。大葱有什么神奇的功效呢?"

俗话说“一根葱,十分钟”。每天吃点葱并不浪费多少时间,却有很多神奇的养生功效。到了冬季,天气寒冷,尤其是大雪节气即将到来,将更加的寒冷,我们可以吃些大葱“通阳”,让身体更健康。下面,我们就来看看大葱都有哪些神奇功效吧!



阳气藏,来根大葱能“通阳”

中医养生学认为,大雪节气前后,天气寒冷,阳气潜藏,如果不注意保暖,寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,风寒感冒的主要症状是怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。流鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄;如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。风寒感冒虽然病因是感染了风寒之邪,但是人体抵抗力下降即中医常说的正气不足,阳气被压制,难以抗衡阴寒之邪是内因。所以,天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物,有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多,但是从通阳和食疗的角度来看,葱白的效用更大一些,比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药,如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外,对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是,一般人群均可食用大葱,但患有胃肠道疾病,特别是溃疡病的人不宜多食。


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