当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 加工食品吃多会怎么样-吃饼干会加速衰老吗-AGE加速老化

加工食品吃多会怎么样-吃饼干会加速衰老吗-AGE加速老化

2016-10-12 21:29  来源:未知  
导读:加工食品吃多了除了会对身体健康有一定影响之外,还有可能会对面部容貌造成一定的影响。医学界最新研究发现,糖、蛋白质和脂肪在高温下较长时间加工会产生一种有毒化合物——“晚期糖化终产物”,简称AGE。"


医学界最新研究发现,糖、蛋白质和脂肪在高温下较长时间加工会产生一种有毒化合物——“晚期糖化终产物”,简称AGE。该物质毒性较强,会加速机体老化,甚至会加大罹患认知障碍症和糖尿病的风险。


  近日,日本AGE测定推进协会的研究发现,AGE的产生与生活习惯密切相关,不良饮食生活习惯会增加AGE的产量,加速人体老化,拉大体内年龄和实际年龄的差距,让你比同龄人更显老。


  该协会调查结果显示,积极吃新鲜蔬菜的人,身体年龄比实际年龄平均年轻5岁,而少吃新鲜蔬菜的人的身体年龄比实际年龄平均衰老6岁。经常吃快餐、熟食、饼干等加工食品的人,会比实际年龄要老5岁;不吃上述加工食品的人则恰恰相反,要年轻5岁。吸烟者与不吸烟者的体内年龄差距是8岁。研究发现饮酒与AGE产量没多大关系,但专家建议,饮酒也要适可而止。


转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1012/424587.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap