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金桔什么时候吃最好 金桔怎么吃 金桔的功效与作用

2016-10-12 21:01  来源:未知  
导读:金桔是我国南部地区较为常见的水果之一,功能强大,不但具有营养价值和药用价值,还具有观赏价值。那么,你知道金桔什么时候吃最好吗?金桔怎么吃?金桔的功效与作用有哪些?现在来了解一下吧。"


金桔什么时候吃最好



  金桔什么时候吃最好
  金桔的果实金黄、具清香,挂果时间较长,是极好的观果花卉。宜作盆栽观赏及盆景,同时其味道酸甜可口,南方暖地栽植作果树经营。盆栽金桔四季长青,枝叶繁茂,树形优美。夏季开花,花色玉白,香气远溢。秋冬季果熟或黄或红,点缀于绿叶之中,可谓碧叶金丸,扶疏长荣,观赏价值极高。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
  吃金桔最好是在早饭前吃最佳,这个时候空腹吃橘子有利于维生素c、柠檬酸的吸收。饭前半小时吃水果,因为水果是通过小肠吸收的,空腹的时候吃水果,通过胃到达小肠是45分钟左右的时间,如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处,但是我们现在的习惯是饭后吃水果,这样是不科学的,饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上,这样水果在胃里就会发臭了,对消化非常不好,久而久之就会引发胃部疾病。有专家建议:对身体健康很有帮助,晚上饭后2小时吃也是没有什么问题的,但是一定不要吃太多,而且吃金桔如果太多的话可能导致上火,所以每天不要超过3个为宜,不仅可以补充维生素c而且有很好的美容养颜的作用。

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