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灵芝什么时候吃最好 灵芝的食用方法 灵芝的功效与作用

2016-10-12 20:58  来源:未知  
导读:灵芝又名“不死药”,俗称“灵芝草”,作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值。灵芝什么时候吃最好?灵芝的食用方法和灵芝的功效与作用有哪些?请看下面的详细介绍。"


灵芝什么时候吃最好


  灵芝什么时候吃最好
  作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值,经过科研机构数十年的现代药理学研究证实,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝品种约200多种,并不是每种灵芝都能药用,其中包括不能食用的毒芝。医学证明赤灵芝、紫芝具有药用价值并写入药典。
  灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,有“仙草”、“瑞草”之称,中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。古今药理与临床研究均证明,灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》,都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用,并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。灵芝作为药物已正式被国家药典收载,同时它又是国家批准的新资源食品,无毒副作用,可以药食两用。
  灵芝使用的时间是没有讲究的,每天任何时间段都可以吃。有专家建议,一般饭后服用,每天不要超过6克。而冬天吃灵芝是最佳的时节,冬令进补,冬天吸收性比较高。

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