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麦片什么时候吃最好 麦片怎么吃 麦片的功效与作用

2016-10-12 20:51  来源:未知  
导读:麦片是常见的早餐谷物食品,麦片食品的制作过程简单省时,有的麦片只要经过水泡,就可以食用,所以受到了很多人的欢迎。麦片什么时候吃最好?麦片怎么吃?麦片的功效与作用有哪些?下面由小编教你麦片的健康吃法。"


麦片什么时候吃最好


  麦片什么时候吃最好
  麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品,是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片,燕麦片是由燕麦做成的,由于麦片食品的制作过程简单,而且省时,有的种类的麦片,只要经过水泡,就可以食用,所以受到了很多人的欢迎。
  燕麦营养成分高,燕麦经过加工制成麦片后,因为食用方便,口感得到改善,近几年来成为深受欢迎的保健食品。麦片有些许粗粮口感,搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感,还能提升麦片的营养价值,品尝起来散发出浓郁的椰香,具有很好的饱腹感。因此,早上吃麦片是个不错的选择。

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