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茯苓粉什么时候吃最好 茯苓粉怎么吃 茯苓粉的功效与作用

2016-10-12 20:51  来源:未知  
导读:茯苓粉是中药茯苓的粉末,具有利水渗湿、健脾宁心的功效。对于茯苓粉你了解多少呢?接下来不妨看看小编给大家作出的详细分析,让你了解茯苓粉什么时候吃最好?茯苓粉怎么吃?茯苓粉的功效与作用有哪些?"


茯苓粉什么时候吃最好


  茯苓粉什么时候吃最好
  茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见有呈白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
  有医生建议,茯苓粉可以用来煮粥,空腹食用。或者,晚上吃也可以。茯苓粉粥茯苓打碎研粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效,可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。

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