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黑豆什么时候吃最好 黑豆的吃法 黑豆的功效与作用

2016-10-12 20:47  来源:未知  
导读:黑豆,又名乌豆,味甘性平,具有高蛋白、低热量的特性。因其功效大,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。黑豆什么时候吃最好?黑豆的吃法 ,以及黑豆的功效与作用有哪些?接下来为大家详细分析一下。"


黑豆什么时候吃最好


  黑豆什么时候吃最好
  中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。
  现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆一般是血虚时候用来补血,早晨煮稀饭喝,见效很快,但晚上不能喝,搜索对肾脏不利。

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