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鱼肝油的功效与作用分析 鱼肝油什么时候吃最好

2016-10-12 20:46  来源:未知  
导读:鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,鱼肝油的功效与作用有哪些呢?鱼肝油什么时候吃最好呢?下面一起来看看鱼肝油的功效与作用分析。"

  鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭。



  鱼肝油的功效与作用
  1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
  2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。
  3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
  鱼肝油的营养价值
  鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外,鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。

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