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晚上吃生姜好吗 晚上吃生姜会怎么样 吃生姜有什么坏处

2016-10-12 20:31  来源:未知  
导读:在很多菜式中,生姜是不可或缺的。晚餐中也有不少是用姜炒的菜,晚上吃生姜等于吃砒霜是真的吗?晚上吃生姜好吗?晚上吃生姜会怎么样?今天小编就向大家分析分析晚上吃生姜有什么坏处。"

分析晚上吃生姜的坏处 好比吃毒药要谨慎

晚上吃生姜会怎么样


  晚上吃生姜好吗?

食补选时,顺应天时 

  一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺,气温也最高;午后阳气逐渐衰弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚;午夜过后,阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳,生命的安静表现属阴。

  中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。

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  晚上吃生姜好吗?

所以,补益的药物中,温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃,这样白天就精神;养阴的补品应该下午、晚上吃,人体更易吸收、利用,利于睡眠。由此,从一般意义上来说,白天吃姜有益,晚上=不宜吃姜。

  在这里要补充的是,白天阳气旺盛时不能赖在床上,应当在外面工作忙碌;晚卜阴气甚,容易损伤阳气,所以人类发明了房子、被子来规避阴气,此时应该归家守舍。这才是符合天道的养生规律,万物皆同此理,反之则不利。转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1012/424438.html

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