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土豆烧牛肉的家常做法 土豆牛肉能一起吃吗

2016-10-12 20:22  来源:未知  
导读:土豆营养又好吃,搭配牛肉就是一道色鲜味俱全的佳肴。不少人有疑问:土豆牛肉能一起吃吗?答案是肯定的。下面小编向大家介绍土豆烧牛肉的家常做法,以及提醒大家制作佳肴的同时还应注意什么。"

  家常土豆烧牛肉怎么做?土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆营养又好吃。可是,专家告诉大家要注意以下几个方面。

揭家常土豆烧牛肉怎么做 引发胃肠紊乱纯属扯淡

土豆烧牛肉的家常做法

  土豆既养生还能减肥?

  土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。

  从营养学角度看,土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍。你更不必担心肚皮有难熬的饥饿,土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时,那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的,有“酒足饭饱”之感。

  土豆不仅营养丰富,而且生活中巧食土豆,还可起到减肥和防治疾病的作用。

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土豆烧牛肉的家常做法

  巧吃土豆解决胃溃疡和习惯性便秘。

  土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

  土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜刺激少,有解痛及减少胃酸分泌的作用。将土豆粉10克用适量温开水调成稀糊状,餐前20分钟徐徐吞服,服后最好再取左右侧位静卧一会。每日3次,一般3个月为1疗程,多数慢性胃炎、胃溃疡患者都能治愈。同时常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

  此外,用鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量,治胃和十二指肠溃疡等症。方法是将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为1个疗程。

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