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酸枣仁什么时候吃最好 酸枣仁的功效与作用 酸枣仁怎么吃

2016-10-12 20:11  来源:未知  
导读:酸枣仁即酸枣核,酸枣仁是中医常用的治失眠的要药,有养心安神,益阴敛汗的作用。究竟酸枣仁什么时候吃最好呢?酸枣仁的功效与作用有哪些?酸枣仁怎么吃?下面赶快跟着小编仔细了解一下吧。"


酸枣仁什么时候吃最好


  酸枣仁什么时候吃最好
  中国最早的一部药书《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。”
  酸枣能益寿,酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、镇痉作用,能降低血压,减慢心脏异常快速节律,有滋养强壮作用。可以这样说,在中药中,以酸枣仁安神作用最常用,作用也最好,在安神方面,可以单用,也可以与白糖炖服,或入煎剂。但有专家建议,酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显,如果平时单味使用可以早晚各一次。每晚睡前1小时左右服生枣仁散或炒枣仁散,或两者交替服用可治疗失眠。

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