当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 青木瓜什么时候吃最好 青木瓜的功效与作用 青木瓜的吃法

青木瓜什么时候吃最好 青木瓜的功效与作用 青木瓜的吃法

2016-10-12 20:01  来源:未知  
导读:青木瓜可以算得上是爱美人士的必备水果了,虽然新鲜的青木瓜味道有点苦涩,但它的功效作用可是大大的好。接下来不妨看看小编为大家具体分析青木瓜什么时候吃最好,青木瓜的功效与作用,以及青木瓜的吃法分别有哪些。"


青木瓜什么时候吃最好


  青木瓜什么时候吃最好
  木瓜是抗病保健佳果,又称万寿瓜,青木瓜是指未成熟的番木瓜。青木瓜果含水分90%、糖5~6%、少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。种子含脂肪油25%。叶含番木瓜碱及番木瓜甙、胆碱等。木瓜内还含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、柠檬酶和维生素A、B、C及矿物质钙、磷、钾等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素。番木瓜的果实、种子及叶均可入药。
  新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。而冲绳青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等。冲绳的青木瓜更是天然地理条件下高品质的水果,它受到热带阳光的促进生长,营养价值更高,食用口感和效果最佳。冲绳青木瓜就是很好的选择。
  夏末秋初这段时间吃青木瓜是最好的。那个时候的木瓜最好吃也是生长最好的时候木瓜可以生吃,味道很不错,但要晚上吃,因为里面含有某种物质会吸收紫外线,白天吃了容易晒黑,晚上吃就可以美白了。

转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1012/424343.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap