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葡萄干什么时候吃最好 葡萄干怎么吃 吃葡萄干有什么好处

2016-10-12 19:59  来源:未知  
导读:葡萄干肉软清甜,营养丰富,我们很多时候是拿来当零食吃的。其实葡萄干用处挺多的哦,下面小编就告诉你葡萄干什么时候吃最好,葡萄干怎么吃,以及吃葡萄干有什么好处。"


葡萄干什么时候吃最好


  葡萄干什么时候吃最好
  葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实,又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。葡萄干内的含水量只有15-25%,其果糖的含量高达60%。因此它非常甜。葡萄干因此可以保存很久,时间长了后葡萄干里的果糖有可能结晶,但这并不影响其食用。葡萄干可以被作为点心直接食用或放在糕点中,一些地方的烹调食用葡萄干调料。
  葡萄干在什么时候吃都可以,可以当零食吃,或者配早粥吃,酸酸甜甜,挺不错的,还能开胃、明目。有专家建议,葡萄干每天晚上吃最好!葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间,还可以补血补铁。

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