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胶原蛋白粉什么时候吃最好 胶原蛋白粉的作用

2016-10-12 19:58  来源:未知  
导读:胶原蛋白粉什么时候吃最好?有些人对胶原蛋白粉不太清楚,其实它是为人体补充胶原蛋白的一种保健品,要了解它的食用方法才能得到更好的保健功效。今天小编为大家分析一下胶原蛋白粉的作用及胶原蛋白粉怎么吃最好。"


胶原蛋白粉什么时候吃最好


  胶原蛋白粉什么时候吃最好
  胶原蛋白粉,即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一,起支撑器官、保护机体的作用。此外,胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用。相对于其他性状的胶原蛋白产品来说,胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。
  胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时,因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同,根据人体大部分营养元素的吸收时间来说,和早餐一起吃不失为一个好时间。其他时间也可以服用不过建议在饭前服用。

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