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芦荟什么时候吃最好 芦荟的用途 芦荟的作用与功效

2016-10-12 19:56  来源:未知  
导读:芦荟这种植物颇受大众喜爱,有些品种还具有药有价值。芦荟的部分品种可以入菜,也可以提炼出营养成分做保养品,有很好的美容功效。下面小编告诉你芦荟什么时候吃最好,芦荟的用途以及芦荟的作用与功效都有哪些。"


芦荟什么时候吃最好


  芦荟什么时候吃最好
  时下流行吃芦荟,不但餐厅有芦荟菜肴供应,很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上,以供自己随时取用。对此,营养学家表示:芦荟虽好,食用也要讲究方法和适度。
  芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分,营养价值比较高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成色拉,或者将芦荟与肉类一起烹饪,另外还可以将芦荟作为原料入汤。

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