当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 蜂王浆什么时候吃最好 蜂王浆怎么吃 蜂王浆的作用

蜂王浆什么时候吃最好 蜂王浆怎么吃 蜂王浆的作用

2016-10-12 19:47  来源:未知  
导读:蜂王浆什么时候吃最好?蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品,蜂王浆因其美容功效和食疗价值深受女性的喜爱。今天小编就给大家介绍一下蜂王浆怎么吃最好,以及蜂王浆的作用都有哪些。"


蜂王浆什么时候吃最好


  蜂王浆什么时候吃最好
  蜂王浆是一类组分相当复杂的蜂产品,它随着蜜蜂品种、年龄、季节、花粉植物的不同,其化学成分也有所不同。一般来说,其成份为:水份64.5-69.5%、粗蛋白11-14.5%、碳水化合物13-15%、脂类6.0%、矿物质0.4-2%、未确定物质2.84-3.0%。蜂王浆富含雌激素对于更年期妇女具有一定辅助治疗功效。
  清晨起床后服蜂王浆,吸收效果最好,因胃是空的,也是需要补充营养的时候。许多人有清晨饮水的习惯,这很好,与服用王浆没有矛盾,关键是将时间错开。具体办法是先漱口,再饮水,然后洗脸、刷牙、上厕所。以上三件事做完,约需20—30分钟,水早已被吸收,再吃王浆相互就没有干扰了。如果还要吃饭,就先吃王浆,然后洗脸、刷牙、上厕所;再喝水,接着再吃饭。
  吃完晚饭到睡觉大约相隔3—4小时,胃基本空了。晚上服王浆后就上床睡觉,有安眠作用。养成晚上服用王浆的习惯,即使70岁以后,仍能一口气睡6小时以上。睡眠好精神才好,感染疾病的几率也少。有人说晚上不宜服王浆,因为会降低血压,这是根据降压药所作的推理。其实,王浆与降压药是不同的,它不是单纯降血压,而是有双向调节血压的作用,即高血压可调节到正常值,低血压可以升高到正常值。尤其高血压患者,晚上服用王浆,对改善睡眠至关重要。

转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1012/424293.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap