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杏子什么时候吃最好 杏子什么时候成熟 杏子的功效

2016-10-12 19:16  来源:未知  
导读:杏子什么时候吃最好?杏子通常简称为杏,是我们熟知的水果之一,也是一种营养价值较高的水果。你们知道杏子什么时候成熟吗?下面小编为大家一一解答,看看杏子的最佳食用时间以及杏子的功效有哪些吧!"


杏子什么时候吃最好


  杏子什么时候吃最好
  杏子(果实)即杏。
  杏其果又称杏子、杏实,是杏属李亚属植物,其果肉、果仁均可食用。果实成熟后呈金黄色称杏子,是一种水果植物,普遍栽培于世界温带地区。果肉豔黄或橙黄色,鲜果可生食,也可制成果酱、罐头、杏乾等。治疗大肠干,便秘等病,还可以治疗消化不良的症状。有的品种核仁甜,有的则有毒。杏是我们熟知的一种食物,学名是Prunusarmeniaca,又称杏子,是李属李亚属植物,其果肉、果仁均可食用。它原产中国,野生种和栽培品种资源都非常丰富。全世界杏属植物划分为6个地理生态群和24个区域性亚群,共有10个种。其中中国就有9个种:普通杏、西伯利亚杏、辽杏、紫杏、志丹杏、政和杏、李梅杏、藏杏、梅。栽培品种近3000个,普通杏种分布最广。《夏小正》记载:“四月,囿有见杏”。
  夏季经常适量吃杏、杏干或杏仁,对防癌保健十分有益。杏为心之果,有心脏病的人宜多食用。特别是老人,经常吃甜杏仁,会使人聪明,老而健壮,心力不倦,并能滋阴生津、宽中下气、软化血管等,实属滋补良药,但大量食用对人体则有害。每年夏季杏子上市后,都有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃痛、流鼻血等症状而前来医院就诊。
  夏天的水果多属寒凉性,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉性东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
  虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像杏子、李子、荔枝、桂圆等属于温热性的水果也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们多气虚、脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,即便在夏天四肢也是冷的。相对而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西。所以,这些人适宜多吃些温热的水果。

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