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夏天吃西瓜有什么好处 产妇能吃西瓜吗 夏天吃西瓜的禁忌

2016-10-12 19:15  来源:未知  
导读:夏天吃西瓜有什么好处?西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果,营养丰富,有解暑、除烦止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。那么,产妇能吃西瓜吗?夏天吃西瓜的禁忌有哪些?下面小编为你一一解答。"

  夏天吃西瓜有什么好处


夏天吃西瓜有什么好处


  在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。
  李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽,他说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑热”,而且“宽中下气,利小水,治血痢,解酒毒,治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”,白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方,说吃西瓜就能达到这一方剂的作用,足见医家对它的重视程度了。在今天看来,夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征,可通过吃西瓜来进行辅助治疗。
  吃西瓜的好处1:清热解暑。西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
  吃西瓜的好处2:补充营养。西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分,对我们的身体健康极为有利。
  吃西瓜的好处3:美容养颜延缓衰老。西瓜汁犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体细胞,达到美容及延缓衰老的功效。
  吃西瓜的好处4:帮助蛋白质的吸收。现代研究发现,西瓜汁中含有蛋白酶,可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,以帮助人体对蛋白质的吸收。
  吃西瓜的好处5:利尿降压治肾炎。西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成而导致利尿,西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。西瓜含有少量盐类,对肾炎有特殊的治疗效果。
  吃西瓜的好处6:预防疾病。西瓜翠衣(西瓜皮)营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高免疫力和抗病能力,预防预防心脑血管疾病的发生。 
  吃西瓜的好处7:治疗咽喉及口腔炎症。以西瓜为原料制成的西瓜霜有消炎退肿之效,吹敷患处,可治咽喉肿痛,口舌生疮等疾疾。

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