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美白水果有哪些 吃哪些水果可以美白 美白水果大全

2016-10-12 19:06  来源:未知  
导读:美白水果有哪些?吃哪些水果可以美白?爱美之心人皆有之,每个人都想着如何让自己变得更美丽,俗话说一白遮三丑,吃水果也可以美白哦。下面不妨来看看小编分享的美白水果大全吧。"

美白水果有哪些吃哪些水果可以美白美白水果大全


一.润泽美肤
草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
二.净化美肤
樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
三.排毒整肠
香蕉、苹果、凤梨
四.促进代谢
葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
五.净化平衡体
樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
美白的小方法:
牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

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