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冬天萝卜怎么吃最好 为什么冬天吃萝卜好 冬天吃萝卜的好处

2016-10-12 19:01  来源:未知  
导读:冬天萝卜怎么吃最好?为什么冬天吃萝卜好?冬天如何吃萝卜?有好多人对此有所疑惑,下面小编就为大家带来冬天如何吃萝卜的详细介绍,看看冬天吃萝卜的好处吧。"

冬天萝卜怎么吃最好为什么冬天吃萝卜好冬天吃萝卜的好处

我国自古以来就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的养生谚语,由此可见冬天吃萝卜的好处。冬天如何吃萝卜?有好多人对此有所疑惑,下面我就为您带来冬天如何吃萝卜的详细介绍。


我们首先先来了解一下冬天吃萝卜的好处。

1.白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。

2.白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。

3.白萝卜具有抗癌的功效。患有癌症的病人,可适当吃点白萝卜,能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效,多吃可防止癌症出现。


既然冬天吃萝卜有这么多好处,那么冬天如何吃萝卜呢?

1.热敷

冬天肌肉关节疼痛可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料,敷在患处上,也可以把萝卜皮统一放在一个纱布袋里做热敷。


2.萝卜糖

喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”,把萝卜切成小块,加入适量的蜂蜜腌制,等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出,每次喉咙疼痛的时候吃上一点,情况会得到一定的缓解。

3.萝卜醒酒

萝卜也是很好的醒酒用品,白萝卜中淀粉酶的含量很高,能够帮助消化,防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C,也可以提高肝脏的功能,促进乙醛的分解。

此外,白萝卜中含有91.7%的水分,这些水分可以稀释酒精的浓度,避免宿醉情况的发生。白萝卜性清凉,其本身的气味和口味,也能起到一定的提神醒脑的作用,继而缓解酒精带来的不适。


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