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冬季喝绿茶好吗 冬天可以喝绿茶吗 冬天怎样喝绿茶不伤身

2016-10-12 18:58  来源:未知  
导读:冬季喝绿茶好吗?冬天可以喝绿茶吗?冬天怎样喝绿茶不伤身?绿茶有防辐射,固齿防蛀牙的作用。但喝茶也是分季节的,冬天可以喝绿茶吗?"

冬季喝绿茶好吗冬天可以喝绿茶吗冬天怎样喝绿茶不伤身

绿茶性寒凉,冬天可以喝绿茶吗?通常冬天不宜饮用绿茶的,冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外,对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说,绿茶都不是可以选择饮用的茶品。对于喜欢喝绿茶的朋友来说,冬天一来就要远离这种口感清爽、清热生津的饮品,是难舍难分的。其实只要用一些小混搭的方法,就可以规避绿茶的寒性,而尽享其它的保健功效。

补救方法:
浓茶改淡茶:绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等,如果把茶稀释一下,可以降低其凉性。

加入干花:可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售),但是不包括干菊花,因为菊花性寒。

加入姜丝:姜丝性温,能散寒、温胃,止呕,能很好地平衡绿茶的寒性,这样喝起来就不那么凉了。

加入鲜橘皮:橘皮可以平衡绿茶的凉性,同时具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

那么,冬天喝什么茶最好呢?

一.红茶甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

二.黑茶能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢),是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。

黑茶类似中药陈皮,越陈越好,在存放中产生数百种珍贵的酶,能益肾降浊,对肾炎,糖尿病肾病都有良好的作用。

冬天可以喝绿茶吗?可以喝的,但是不能单饮,为了健康着想,喜欢饮绿茶的朋友们在冬日里泡绿茶时候加入一些花茶、或是橘子皮,亦或是饮茶时候配一些茶点。


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