当前位置: 首页 > 健康 > 美食问答 > 冬天适合喝什么汤 冬天熬什么汤好 冬天有哪些养生汤

冬天适合喝什么汤 冬天熬什么汤好 冬天有哪些养生汤

2016-10-12 18:57  来源:未知  
导读:冬天适合喝什么汤?冬天熬什么汤好?冬天有哪些养生汤?在寒冷的冬天,来上一碗热气腾腾的汤,不仅可以驱寒暖身,还可以起到滋补的作用。小编现在就为你推荐几款冬季养生汤。"

冬天适合喝什么汤冬天熬什么汤好冬天有哪些养生汤


一.适合冬天熬的汤——羊汤

羊汤做法:
1.先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。
2.把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3.把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

温馨提示:
羊汤可以补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。

二.适合冬天熬的汤——白莲百合糖水

1.用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。

2.制作:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心,洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内,加适量清水,用中火煲约半小时,煲好前5分钟加进白砂糖即可。

3.功效:能清心润肺,滋养肌肤。


转载请注明原文地址:www.hhyl.cc/jiankang/meishiwenda/2016/1012/424122.html

如果您认可这篇文章,请将此文分享给您的好友。

网站地图 sitemap