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冬天可以喝荷叶茶吗 冬天喝荷叶茶可以减肥吗 荷叶茶的功效

2016-10-12 18:56  来源:未知  
导读:冬天可以喝荷叶茶吗?冬天喝荷叶茶可以减肥吗?荷叶茶的功效有哪些?荷叶茶是一种有助于减肥的茶,所以肥胖的朋友们会选择经常饮用荷叶茶,但是有的茶叶对季节要求会比较高。"

冬天可以喝荷叶茶吗冬天喝荷叶茶可以减肥吗荷叶茶的功效

冬天可以喝荷叶茶吗?荷叶茶是一种有助于减肥的茶,所以肥胖的朋友们会选择经常饮用荷叶茶,但是有的茶叶对季节要求会比较高,比如说菊花茶性寒,所以一般最好是夏季饮用。那么冬天可以喝荷叶茶吗?

冬天可以喝荷叶茶吗?回答是可以,但是在冬季最好不要大量饮用,每天适量便可。高血压的体质偏温的,一般是可以喝的,凉性体质的一定要慎用。

下面我们来了解一下荷叶茶的各种功能:

1.富含茶瘦素,可以加快体内新陈代谢,促进消化

茶瘦素是一种蛋白质,英文为TeaLeptin,是一种对食欲与能量平衡进行调节的重要物质,茶瘦素的缺失会导致FTO基因的大量产生,因“FTO”基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

2.溶解脂肪,瘦身利尿

荷叶茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖,有瘦身、健身双重奇效。

3.促进肠胃蠕动,通便清肠

荷叶茶叶里的纤维,可以促使大肠蠕动,减少粪便、有毒物质停留在肠道的时间。荷叶茶比一般高纤食物更有利便效果。不但能终结便秘烦恼,宿便不再囤积体内,隆起的小腹就能变得平坦。除了有助瘦身,还能预防大肠癌、直肠癌。


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