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吃巧克力有什么好处 吃巧克力能缓解痛经吗 巧克力的功效

2016-10-12 18:06  来源:未知  
导读:吃巧克力有什么好处?吃巧克力能缓解痛经吗?很多人都喜欢吃巧克力,但它有什么功效作用呢?下面我们一起来看看巧克力的功效有哪些,巧克力竟有7大抗病功效!"

吃巧克力有什么好处吃巧克力能缓解痛经吗巧克力的功效

抗病功效1:预防感冒

英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

抗病功效2:降低血压

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

抗病功效3:平稳血糖

据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

抗病功效4:缓解腹泻

黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。


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